¿Alguna vez te has encontrado atrapado en un bucle interminable de pensamientos? Esos momentos en los que tu mente no para de dar vueltas sobre el mismo tema, una y otra vez, sin llegar a ninguna conclusión útil. Esta experiencia, conocida como rumia mental, puede ser increíblemente agotadora y estresante. En este artículo, vamos a […]
El Counseling es una profesión de ayuda que actúa en el campo de la prevención, promoción de la salud, bienestar y desarrollo humano, brindando orientación y apoyo a las personas en sus crisis, conflictos y necesidades de crecimiento personal. 🧑🎓 El COUNSELING es una profesión de ayuda y acompañamiento que, por medio de un proceso, […]
¿EN QUÉ SITUACIONES PUEDES NECESITAR UN PROCESO DE AYUDA DE COUNSELING? El Counseling es una profesión, que mediante un proceso de ayuda psicológica, afectiva y emocional acompaña a personas que tienen conflictos, simplemente por el hecho de vivir y transitar la vida, y que no poseen un trastorno patológico que implique psicoterapia con un psicólogo, […]
SEÑALES QUE TE INDICAN QUE PUEDO AYUDARTE SI TE SUCEDE QUÉ: CONMIGO, Y EN EL PROCESO, recibirás apoyo y encontrarás claridad y orientación para resolver tus inquietudes y preocupaciones. Incrementarás tu autocomprensión, y fortalecerás tu autoconfianza para resolver los desafíos de tu vida. TODAS las personas necesitan ayudas DIFERENTES. Todos, sin excepción, pasamos por esta […]
Carl Rogers, creador de este enfoque psicoterapéutico, dice: “El propio hombre ya no puede ser visto como un gran computador, como un paquete mecánico de estímulo y respuesta. Nuestro concepto de persona está delante de una drástica mudanza. Esta persona tiene, por lo que nos es dado percibir. un potencial inimaginado. La inteligencia no consciente […]
¿QUÉ ME PASA? ¿QUÉ ME TRABA? ¿QUÉ ME FALTA? Martín, dice: “Horrible… así me siento. Tengo angustia, estoy impaciente, irritable, tengo taquicardia… Me pasa de todo, y en vez de ayudarme, me castigo a mí mismo. La semana pasada estuve así, y sin embargo no vine a terapia. Tampoco fui al gimnasio. No sé por […]
¿Recordás alguna vez en que alguien te haya escuchado, realmente escuchado? ¿Recordás lo agradable que fue que te oyeran? Quizás ese mismo te ayudó a comprenderte mejor a vos mism@, a aclarar tus pensamientos y tus sentimientos, por la sencilla razón de que alguien te estaba escuchando. PRESTAR ATENCIÓN. Quizás también recordás una ocasión en […]
En el artículo “Percepción consciente y Eneagrama” (https://eugeniatestore.com/blog/percepcion-consciente-y-eneagrama/) te contaba sobre la importancia de cultivar la percepción consciente y estar atentos al momento presente, a lo que estamos experimentando, y a cómo estamos viviendo internamente esa experiencia. Muchas veces queremos cambiar o modificar aspectos nuestros, reacciones, formas de pensar, que nos generan malestar, angustia, o […]
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