Quiero contarte de mis rutinas semanales que colaboran para mi bienestar. El orden de mención, no está en función al grado de importancia: todas estas rutinas y su combinación, me ayudan a encontrar equilibrio emocional y sentirme a gusto conmigo misma: Mindfulness, todos los días. Hace más de tres años, me he propuesto comprometerme diariamente con esta actividad, ¡tan serena, y tan potente a la vez! Participo diariamente en un espacio de meditación, en donde nos reunimos (de manera virtual),
